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文章來源：健奧動(dòng)態(tài) 2020-12-03 12:33:23 

近日，發(fā)表在在美國《肥胖》雜志的論文稱，在不減少食物熱量，不減輕體重的情況下，僅減少糖分?jǐn)z入就可緩解一些疾病等癥狀。老年人因生活不規(guī)律，都有這種或那樣的血壓問題。請大伙和健奧臺(tái)式血壓儀貼牌廠家一起關(guān)注老年人生活。

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老年人身體基礎(chǔ)代謝不斷降低，生理功能和體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，如果有意識的節(jié)食，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而發(fā)生貧血、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等問題。此外，老年人太瘦可能會(huì)加長疾病的痊愈時(shí)間。健奧臺(tái)式血壓儀貼牌廠家知道，瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時(shí)間延長。

有錢難買老來瘦？健奧臺(tái)式血壓儀貼牌廠家有體會(huì)。老年人應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入，少吃膽固醇高的食物，多到戶外散步運(yùn)動(dòng)，減輕負(fù)擔(dān)和保持充足良好的睡眠。